• Kuivat silmät
    Räpyttelytauot ja silmäergonomia auttavat kuivasilmäisyyteen
    Jokaisen kannattaa ottaa tavaksi säännölliset räpyttelytauot, koska tutkimusten mukaan päätetyössä ja mobiililaitteita käytettäessä ihmiset räpyttelevät vähemmän ja huonommin, jolloin silmän alaosa jää kuivaksi.
    Kuiva suu
    Kuiva suu
    Hoida huolella kuivaa suuta – syljellä erityinen tehtävä
    Kuiva suu tuntuu tahmaiselta. Se vaikeuttaa puhumista, erittää pahaa hajua ja toimii bakteerien ja karieksen kasvualustana. Varsin yleiseen kuivan suun vaivaan on olemassa tehokkaita itsehoitokeinoja.
    Suu ja yleisterveys
    Eikö rakkaasi pese hampaita? – Siitä kannattaa huolestua
    Varhaisaikuisuuteen mennessä syömishäiriöön sairastuu joka kymmenes, mutta oireilevia on kaikissa ikäluokissa alakoululaisista senioreihin. Syömishäiriö voi jäädä läheisiltä huomaamatta, koska siihen liittyy paljon häpeää, syyllisyyttä ja piilottelua. Oireilu voi näkyä hampaiden pesun laiminlyöntinä tai ylenpalttisena ja joustamattoman tunnollisena hampaiden harjaamisena.
    hampaiden vihlominen
    Hampaiden vihlonta
    TESTI: 7 nopeaa kysymystä hampaiden vihlomisen syyn selvittämiseksi
    Moni ajattelee, että hampaiden vihlominen on vain osa elämää. Näin ei kuitenkaan ole, eikä elämänlaatua madaltavan vaivan kanssa tarvitse elää.
    Kuivat silmät
    Kuivasilmäisyys on lisääntyvä vaiva
    Ikä ja naissukupuoli altistavat kuivasilmäisyydelle. Suurten ikäluokkien vanhenemisen myötä yhä useampi suomalainen kärsii kuivumisen aiheuttamasta kirvelystä, punoituksesta ja roskan tunteesta silmissään.